오메가3의 선택을 위한 참고내용으로서 효과와 종류 및 비교 설명을 드리고자 합니다. -목차- 1. 오메가3란? 2. EPA와 DHA의 효과 및 권장 섭취량 3. 오메가3 기원별 분류 (식물성 오메가3, 동물성 오메가3) 4. 오메가3 구조별 분류 (TG, EE, rTG) 5. 오메가3 추출방법별 분류 (헥산, 분자증류, 저온 초임계 추출) 1. 오메가3란? - 건기식이나 의약품으로 인정되는 오메가3는 EPA(EicosaPentaenoic Acid) 또는 DHA(DocosaHexaenoic Acid)로서 생선 기름에 많이 함유된 불포화 지방산의 일종. - 인체의 뇌, 신경조직 등에 많이 분포하여 부족할 경우 각 조직의 기능에 영향을 줄수 있음. - 현대인의 식사가 주로 포화지방산과 오메가6이기 때문에 오메..
