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히알루론산은 수분을 함유하는 성질으로 피부 보습, 안구건조증 치료, 관절염 치료 등에 널리 사용된다. 우리 몸의 인체의 히알루론산 중 50%가 피부에서 수분을 머금어 피부를 안정화시켜주는 역할을 한다. 제약회사 연구원으로서 히알루론산을 이용한 제품연구도 해보았다. 하지만 최근 히알루론산과 관련된 내용을 접하다보니, 터무니없는 마케팅이 판을 치고있어서 아는 내용을 정리해봅니다. - 목차- 1. 히알루론산 권장량 2. 히알루론산 원액 3. 히알루론산 고분자, 저분자 4. 히알루론산 얼마나 발라야 할까 1. 히알루론산 권장량 건강기능식품이란 인체의 유용한 기능을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조한 식품로 정의된다. 위와 같이 식약처에서는 히알루론산을 건강기능식품으로서 인정하고 있으며, 건강기능식품으로서 히알루..

이전 글에서 위염, 역류성 식도염 치료제로 사용되는 Proton pump inhibitor (PPI) 약물인 '~프라졸' 약의 식전, 식후 어느 때에 먹어야 할지에 대해 정리하였었습니다. 위염, 역류성 식도염 약 먹을 때 가장 중요한 것 (식전, 식후) 아직 이전 글을 보지 못하신 분께서는 이전 글을 먼저 보시고 이번 글을 보시는 게 좋겠습니다. 이전 글을 간단히 요약하자면, 1. 위염, 역류성 식도염 치료제는 식전에 먹어야 한다. 2. 식후에 먹으면 위 내에서 장용코팅이 벗겨져 약물이 분해된다. 3. 약물이 분해되어 약물의 흡수가 43~53% 감소하여 약효가 절반이 됩니다. 이번 글을 정리하게 된 계기는, 위 글에 댓글로 식전 몇 시간에 먹어야 할지에 대한 질문을 주신 분이 계셔서 작성하게 되었습니다...

최근 많이 출시되고, 판매되고 있는 오메가3 장용성 캡슐을 복용할때 주의사항에 대해서 정리해봅니다ㅎㅎ -목차- 1. 장용성이란? 2. 장용성으로 만드는 방법 3. 오메가3 식후 복용시 주의사항1. 장용성, 장용코팅이란?장용성, 장용코팅에 사용되는 장용이란 뜻은 장에서 용해된다는 뜻이다. (참고로 장용코팅은 영어로 enteric coating으로 번역된다.)좀더 풀어서 설명하면, 우리가 섭취한 음식이나 약은 식도, 위, 십이지장, 소장, 대장 순서로 지나가게 된다. 장용성 의약품은 약을 물과 삼켰을때 위에서 약이 녹지않고, 장으로 넘어가야 용해된다는 뜻이다. 제약회사에서는 주로 아래와 같은 상황에서 장용성으로 의약품을 만들게 된다. 1. 약을 복용 후 위에서 위산에 의해 분해되는 성분의 분해를 방지 (예시..

-목차- 1. 우리나라 비타민D 현황 2. 비타민D 효능 3. 비타민D 섭취 방법 4. 비타민D의 치매 예방 효과 1. 비타민D 섭취 및 결핍 현황 우리나라 사람들은 상대적으로 야외활동과 햇빛을 싫어한다. 피부가 탄다고 햇빛을 싫어하고, 해외 해수욕장을 가보면 래시가드를 입은 사람은 대부분 한국사람이지 않는가? 특히 코로나 사태로 인해 야외활동이 줄면서 비타민D 결핍이 심각한 수준이라고 한다. 2022년 4월 건강보험심사평가원의 영양결핍 환자 수에 대한 자료이다. 가장 상위 비타민D 결핍환자가 2017년 이후 연평균 30% 수준으로 급격하게 증가 수세이고, 2021년의 비타민D 결핍 환자는 25만 명에 이른다. 2021년도 우리나라 인구가 5174만 명이니 우리나라 인구 약 0.5%에 해당하는 수치이다...

건강기능식품, 의약품 이외에도 비타민 샤워기, 화장품, 음료 등 많은 제품에서 비타민C를 많이 활용한다. 하지만 비타민C은 특히 물(수분)이 있는 조건에서 쉽고 빠르게 분해된다. 당연히 제품이 생산될때에는 비타민C가 들어있겠지만, 실제 소비자들이 사용하는 시점에도 비타민C가 분해되지 않고 효과를 낼 수 있는 양이 남아있을까? 의문이 듭니다. 이번 글에서는 여러가지 논문에서 비타민C가 분해되는 조건과 분해 속도에 대한 결과를 정리해 보겠습니다. 논문 1. Glutathione stabilizes ascorbic acid in aqueous solution 비타민C를 물에 녹인 용액 (0.5mg/mL)으로 빛이 안 통하는 차광조건, 냉장보관 (5도)에서 1000시간 (약 42일) 간 보관했을 때 비타민C의 ..

이번 글에서는 비만치료제 선택 시 꼭 알아야 할 '혈압을 높이는 다이어트약과 혈압을 낮추는 다이어트약' 에 대해서 정리해 보겠습니다. 본인이 조금이라도 혈압이 높은 편이다. 혹은 가족력이 있다는 분들은 살 빼는 약을 선택할 때 꼭 참고하시기 바랍니다. -목차- 1. 비만과 고혈압 2. 혈압을 높이는 다이어트 약 3. 혈압을 높이지 않는 다이어트 약 4. 결론 1. 비만과 고혈압 2018년 기준, 대한민국의 비만율은 38.5%에 달하듯 많은 사람들이 비만에 해당합니다. 비만이 있으면 고혈압, 당뇨, 고지혈증에 걸리기도 쉽다고 합니다. 실제로 65세 이상 비만 환자의 경우, 고혈압, 당뇨, 고지혈증을 73.9%, 29.3%, 59.6%로 동반하고 있습니다. 특히 비만환자가 고혈압을 동반하는 경우가 73.9%..